Ученые назвали худшую позу для сна
Сон на животе чреват болями в позвоночнике.
Американские исследователи проанализировали наиболее распространенные позы для сна и пришли к выводу, что наибольший вред для здоровья несет сон на животе.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru.
Как пояснили эксперты, в этой позе человек лишен способности полноценно дышать. Кроме того, сон на животе чреват болями в позвоночнике, особенно в шейном отделе.
Наконец, подобное положение увеличивает нагрузку на внутренние органы, сообщает Bustle.
Ранее специалисты из норвежского университета установили, что сон на боку продлевает жизнь.