Сидеть более трех часов в день опасно для жизни

Сидеть более трех часов в день опасно для жизни

Сидячий образ жизни опасен для человека. К такому выводу пришли ученые, установившие, что в случае сидения более трех часов в день сокращается продолжительность жизни, сообщает runews24.ru.

По словам специалистов, подвижные люди живут дольше. При этом даже незначительное сокращение времени сидения (на полчаса в день) мгновенно способствует снижению показателей смертности в более чем 50 странах мира.

Как заявил Леандро Ресенде, бразильский исследователь, более смелые ожидания дают возможность приблизительно втрое сократить смертность.

"Сидящие длительное время люди убивают свое существование, однако все в их силах. Стоит только сталь более активными", — уверены эксперты.

Фото: health.passion.ru/
Читайте также: