Не варто чистити зуби одразу після сніданку

Не варто чистити зуби одразу після сніданку

Зуби потрібно чистити мінімум два рази на день. Але чи можна робити це одразу після сніданку?

Спростувати цей міф вирішили британські вчені, зазначивши, що звичка чистити зуби відразу після сніданку шкодить зубній емалі.

Як розповіли дослідники, найчастіше людина на сніданок вживає продукти з великим вмістом кислот, тому те, що вона відразу відправляється чистити зуби після прийому їжі, призводить до руйнування емалі.

Саме тому слід почекати як мінімум годину, а вже потім проводити гігієнічні процедури порожнини рота. Найкраще, якщо людина буде чистити зуби в денний час, а також перед тим, як лягати спати.

Також вчені розповіли про те, що відразу ж після чистки зубів не потрібно користуватися ополіскувачами. Ця суміш із залишками зубної пасти також шкодить емалі.

Дослідники рекомендували обполіскувати порожнину рота днем, а потім після цього протягом 30 хвилин не приймати їжу і не вживати напої.
Джерело: http://zdorovia.com.ua 

Читайте также: