Супердиета от Майи Плисецкой: минус 10 кило

На одном из интервью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - "надо меньше жрать".

Для тех, кто все же не может сразу бросить такую привычку, приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой. :)

Минус 8-10 кг за 15 дней.

Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка.

Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.

Примерное меню:

Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба.

В перерывах - овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.

По материалам: dieta.kiev.ua
Фото: stylemania.km.ru