Здоровье написано на лице
Подойдите к зеркалу и внимательно посмотрите на себя. Ваше здоровье, как говорится, написано на лице. Вот и поправьте его с помощью следующих советов.
ПРОБЛЕМА №1: серые пятнышки на белках глаз.
Маленькие серые точки на белках глаз свидетельствуют о недостатке в организме витамина А. Это может привести к снижению иммунитета.
ПОМОЩЬ: стакан клюквенного морса.
Выпивайте в день по пол-литра клюквенного морса, пока серые пятнышки не исчезнут. Только пейте в два приёма, так продлите пользу этого волшебного напитка.
ПРОБЛЕМА №2: диагональные морщины на мочках ушей.
Они могут указывать на повышенное артериальное давление.
ПОМОЩЬ: аквариумные рыбки.
В первую очередь - к терапевту! А еще заведите себе аквариум. Учёные из Университета Пердью (США) заставили пациентов с гипертонией смотреть на рыбок в течение 15 минут каждый день. Уже через пару месяцев давление испытуемых значительно снизилось.
ПРОБЛЕМА №3: бледное белое кольцо на роговице глаза.
Оно появляется у людей с повышенным уровнем холестерина.
ПОМОЩЬ: овощи и фрукты.
Откажитесь от жирного. Холестерин помогают выводить: хлеб из цельного зерна, каши из зерна грубого помола, овощи, капуста, редька, редис, свёкла, апельсины, картофель, рис, кукуруза.
ПРОБЛЕМА №4: всклокоченные, непослушные волосы.
Если волосы всё время всклокочены, сбиваются в неправильные кучи, как ни причесывайся, - значит, организм испытывает недостаток в витамине В, который из волос и кожи головы срочно перебрасывается в разные другие места.
ПОМОЩЬ: ромашковый или ванильный чай.
Усвоение витамина В замедляется алкоголем, кофе и сахаром. Замените всё перечисленное чаем с ромашкой и ванилью.
ПРОБЛЕМА №5: кровоточащие дёсны.
Зубной налёт и заболевания дёсен вызывают бактерии рода стрептококков. Попадая из ротовой полости в кровеносную систему, они создают белковые соединения - и пожалуйста, - тромб. Что может привести к закупорке сосудов и сердечному приступу.
ПОМОЩЬ: антибактериальный спрей для полости рта.
Пользуйтесь им, регулярно ходите к стоматологу и удаляйте зубной налёт.