ТОП-6 секретов идеальной сексуальной жизни
Эксперты из Центра Сексуального Здоровья в Великобритании (Sexual Health Centre, UK) напоминают супружеским парам о том, что помимо наслаждения, интимная жизнь приносит немало пользы, улучшая состояние здоровья обоих партнеров. Но, поскольку без желания и взаимного влечения заниматься сексом невозможно, сексологи советуют супругам приложить максимум усилий для урегулирования половой жизни.
Занимайтесь спортом
Регулярное выполнение физических упражнений не только усиливает сексуальное желание и увеличивает приток крови к половым органам, но и улучшает внешний вид, делая человека более желанным для его "второй половинки".
Избавляйтесь от стресса
Наизлейшим врагом интимной жизни является стресс. Научитесь правильно избавляться от него с помощью специальных дыхательных техник, используемых в йоге и медитации.
Питайтесь правильно
Сбалансированная диета с добавлением продуктов, содержащих цинк и протеины, улучшит интимную жизнь. Цинк является природным афродизиаком и находится в спарже, луке, чесноке и бананах.
Следите за запахом
Приятный запах, исходящий от другого человека, не только улучшает настроение, но и делает его более желанным для супруга или супруги.
Красиво одевайтесь
Внешний вид, несомненно, играет важную роль не только при выборе партнеров, но и в поддержании сексуального желания. Красиво одетая женщина может свести с ума любого мужчину, включая супруга!
Экспериментируйте
Если ваш партнер предлагает вам поэкспериментировать и попробовать новую позицию в сексе, не следует сразу отказываться: стремитесь к разнообразию в интимной жизни, сообщает Zdravoe.com.