Плаксы рискуют ухудшить зрение

Исследователи уже неоднократно подчёркивали пользу слезотечения. Утверждая при этом, что пролитие слёз положительно сказывается на состоянии психики и здоровья в целом.

Но на этот раз они свою точку зрения изменили, и заявили – лить слёзы не так уж и хорошо, потому, что от них становится хуже зрение.

Помимо слезотечения специалисты назвали ещё несколько составляющих, негативно воздействующих на остроту зрения, это:

- частые депрессии,

- систематическая работа с мелкими предметами,

- любовь к горячим ваннам и саунам,

- отсутствие в пищевом рационе сока граната.

Помимо этого, - говорят диетологи, для того чтобы долго видеть хорошо следует придерживаться правильного питания и исключить из рациона острую и пряную пищу, а также соль. Помочь глазам могут и простые упражнения: перемещение взгляда с предметов, которые находятся на разных расстояниях от вас, частое моргание, а также круговые вращения зрачками.