Даже одна сигарета в день "светит" преждевременной смертью

Эпизодически курящие женщины, включая тех, кто выкуривает всего по сигарете в день, удваивают свои шансы на преждевременную смерть. К такому выводу пришли учёные из Университета Альберты (Канада).

На протяжении трёх десятилетий специалисты следили за здоровьем 101 тыс. американских медсестёр. За это время было зарегистрировано 315 внезапных сердечных смертей (когда сердце неожиданно останавливается). У людей моложе 35 лет такое происходит из-за наследственных неполадок в сердце. Но у более старших это может быть первым признаком ишемической болезни сердца — состояния, при котором сердечные артерии блокируются жировыми отложениями.

Из 315 смертей 75 пришлось на долю действующих курильщиц, 148 случилось среди тех, кто бросил курить давно или недавно, а 128 жертв никогда не курили. Примечательно, что курившие мало и умеренно (от 1 до 14 сигарет в день) в два раза чаще некурящих умирали от внезапных проблем с сердцем. Каждые пять лет курения повышали риск на 8%. Однако у тех, кто отказался от пагубной привычки, вероятность преждевременного ухода из жизни с годами уменьшалась: через 20 лет после последней затяжки риск снижался до уровня некурящих.