Интимные проблемы: избавляемся от комплексов в сексе

Вы избегаете интимной близости из-за того, что не чувствуете себя достаточно сексуальной? Лишние сантиметры на талии мешают вам наслаждаться сексом? Узнайте, как избавиться от комплексов.

Не переживайте

В глазах партнера вы априори сексуальны, он не замечает «недостатков», которые омрачают вам жизнь – целлюлита, лишних сантиметров на бедрах и талии и т.д.

Займитесь спортом

Исследования показывают, что женщины, которые регулярно занимаются спортом, чувствуют себя сексуальными, независимо от количества лишних килограммов.

Доверьтесь афродизиакам

Включите в свой рацион спаржу, авокадо, семгу и свежие фрукты. Все эти продукты повышают либидо.

Чаще ходите голой

Привыкните к своему обнаженному телу и воспринимайте его с любовью.

Откажитесь от ужина

Вместо романтического ужина, который зачастую получается слишком плотным, отправьтесь на вечернюю прогулку вместе с любимым. Активное продолжение вечера будет вам обеспечено.

Факторы, снижающие либидо:

- проблемы со здоровьем. Если вы страдаете от постоянного отсутствия желания, проверьте состояние свой щитовидной железы и иммунной системы.

- неудачно подобранные противозачаточные средства.

- слишком напряженный рабочий график.

- ваш домашний питомец, если он привык спать в одной постели с вами.

- слишком много алкоголя.