Сама себе косметолог: самомассаж лица

Основное движение самомассажа лица — постукивание. Кончиками четырех пальцев каждой руки постукивайте по одной и другой стороне лица. Второе движение — поглаживание. При его применении используется следующая комбинация:

- Подушечками второго, третьего и четвертого пальцев производите поглаживающие движения по лбу от бровей к волосам. Правой рукой поглаживайте правую половину лба, левой рукой — левую половину.

- Теми же пальцами и тем же способом поглаживайте верхнюю часть щеки в направлении от носа к виску.

- Подушечками второго и третьего пальцев поглаживайте среднюю часть щек от середины верхней губы к ушному отверстию.

- Подушечками второго, третьего, четвертого и пятого пальцев поглаживайте нижнюю часть щек и подбородок в направлении от подбородка к ушам. Для удобства массажа правой рукой поверните голову максимально налево, а при массаже левой рукой голову поверните направо.

Каждое движение необходимо повторить 5−6 раз.