Эти опасные каблуки...

Чем опасны каблуки? Если их высота всего лишь 2-3 см, то нагрузка на пальцы и переднюю часть стопы увеличивается на 20%, по сравнению с нормой. Когда же каблук достигает 6-7 см, то, соответственно, нагрузка удваивается. Неудивительно, что долгое ношение туфель на каблуках влечет за собой множество неприятных последствий.

Натоптыши, которые образуются на передней части стопы из-за большой нагрузки на нее и нарушенного кровообращения в этой области. В результате кожа стоп утолщается и грубеет.

Деформация пальцев ног. Тех, кто постоянно носит узкие туфли на каблуках, выдает изменение формы пальцев: из-за того, что пальцы перманентно сдавлены и находятся в неестественном положении, они становятся более плоскими, а их подушечки – широкими.

Появление "шишек" на пятках, которое могут спровоцировать туфли на высоких каблуках с жесткими задниками.

Делаем выводы! Обувь не должна быть слишком тесной и сдавливать пальцы ног. Узкая обувь препятствует нормальной циркуляции крови, что повышает риск варикоза, а постоянное трение приводит к появлению мозолей. Носки туфель должны быть достаточно широкими, чтобы пальцы могли двигаться свободно.