Бороться с курением поможет... кольцо

Если ничего не помогает в собственной борьбе с курением, то остается лишь связать собственные пальцы. Производители восприняли этот совет буквально и разработали необычное кольцо.

По своей форме – это двойное пластиковое кольцо, которое надевается на два пальца: указательный и средний. Именно ими пользуются курильщики, чтобы держать сигарету. И стоит это кольцо в десятки раз дешевле, нежели все другие методы.

Двойное кольцо "Модератор" – это устройство, которое плотно удерживает указательный и средний пальцы друг с другом, достаточно близко, чтобы между ними просто невозможно было бы просунуть сигарету. Запуск таких колец был организован британским предпринимателем, чей отец умер от рака легких.

Кроме того, "Модератор" способен помочь в борьбе и с другими пристрастиями. К ним относятся и чрезмерное употребление алкоголя и кофе, и обкусывание ногтей, и даже шопоголизм. Нужно просто все время носить кольцо, как живое напоминание о том, как следует себя вести.

Кольцо уже прошло ряд испытаний. И действительно, те, кто злоупотреблял алкоголем, не могли взять бокал в руки. Также в исследовании приняли участие 100 курильщиков, и 94 % сообщили, что кольцо действительно помогло им  реально сократить количество выкуриваемых в день сигарет.

Ранее ученые из британского университета Эксетера выяснили, что избавиться от сигаретной зависимости поможет спорт.  Лучше всего в борьбе с вредной привычкой помогают езда на велосипеде и быстрая ходьба. Выводы ученых основаны на результатах 19 клинических испытаний. Во время одного из них участникам, испытывающим сильную тягу к сигаретам, предложили попытаться перебить ее с помощью физических упражнений или же пассивного отдыха (например, просмотра кино). В итоге курить меньше хотели те, кто занимался спортом. У людей улучшалось настроение, они чувствовали, что готовы следовать здоровому образу жизни.