Сон в выходной предохраняет от гипертонии

Учёные из университета Южной Кореи доказали, что, если в выходной день позволить себе поспать на один час дольше, можно уберечься от повышенного кровяного давления.

При этом риск гипертонического криза снижается на 39%. В эксперименте приняли участие 2782 человека. Специалисты пронаблюдали за длительностью и качеством их сна в течение семи дней, регулярно фиксируя показатели артериального давления.

А тем временем норвежские исследователи заявили, что бессонница становится причиной сбоев в работе сердца.