Россияне, белорусы и украинцы озабочены похудением (ФОТО)

Они чаще всего ищут соответствующую информацию в Интернете. Наибольшую заинтересованность проявляют жители России, которые запрашивали о них ту или иную информацию 1 689 128 раз за последние 30 дней.

Украинцы интересуются диетами относительно часто: реже, чем россияне и белорусы, но чаще, чем жители Казахстана, Молдовы или Абхазии. Меньше всего за последний месяц интересовались диетами жители Туркменистана: всего лишь 195 раз, что составляет 0,04 запроса на 1000 человек.

Первое место популярности занимает "Диета Малышевой ".  Предполагает полноценный режим питания на каждый день. Все продукты, нужные для снижения веса, можно заказать непосредственно через глобальную сеть. Сотрудники компании быстро доставят их в любой уголок страны. Готовые блюда, созданные под руководством высокопрофессиональных поваров и докторов, дадут чувство сытости на целый день.

Вторая строчка популярности принадлежит "Японской диете ", требующей жестко ограничить набор продуктов на 14 дней. Завтрак - свежая морковь с лимонным соком, обед и ужин - отварная говядина или курица, вареная или жареная рыба, свежая или вареная капуста, кабачки, яйца, морковь, иногда фрукты, томатный сок, кефир, сыр. Полностью запрещены алкогольные напитки, мучные изделия, сахар, соль.

Третья позиция популярности - "Раздельное питание". Предлагает не смешивать углеводы и белки.

Четвертая в рейтинге популярности - "Сыроедение ", в которой полностью исключается употребление пищи, подвергшейся тепловой или химической обработке. Овощи, фрукты, зелень следует есть сырыми.

Завершает пятерку лидеров рейтингапопулярности "Гречневая диета" - одна из самых простых монодиет. В гречневой каше содержится много калия, магния, кальция и железа. Поэтому пациент не ощутит никаких неудобств, и при этом с каждым днем начнет лучше себя чувствовать, появится ощущение легкости. При такой диете обязательно нужно будет исключить из рациона на две недели специи, приправы, сахар, соусы и соль.