Одиночество вызывает стресс и вредит иммунитету

Как иногда хочется одиночества, сбросить все обязанности и круг близких людей, и просто посидеть в тишине, расслабиться. Но слишком долгое пребывание в одиночестве способно нанести вред здоровью.

Вы замечаете, что от одиночества у вас портится не только настроение, но и общее состояние? Знайте, что, по мнению ученых, из Университета Карнеги-Меллоун в Питсбурге, нехватка общения и тем более одиночество, вызывают стресс у человека.

При этом отмечается заметное снижение иммунитета. Так что, если вас не привлекает перспектива остаться одиноким и больным, вам следует посещать какие-нибудь мероприятия, ходить в гости, не забывать про близких и друзей.