Названа самая полезная ягода для сердечников

Ученые Мичиганского университета здравоохранения пришли к выводу, что употребление вишни кислых сортов очень полезно для здоровья сердечников и способно защитить от инсульта не хуже медикаментов.

Ранее ученые протестировали сорт «Монморанси» и доказали, что его ягоды активируют в организме изоформы PPAR-рецепторов, которые принимают участие в метаболизме жира и глюкозы, а также значительно снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Новый эксперимент исследователи провели на грызунах с высоким риском развития инсульта.

В ходе своей работы ученые сравнивали воздействие на работу сердечно-сосудистой системы кислой вишни и некоторых препаратов. Как показали результаты, вишня не только эффективней лекарств справляется с понижением артериального давления, но и улучшает чувство равновесия и координацию.

Целебный эффект вишни объясняется большим количеством антоцианов в ее составе, который и придает плодам этой ягоды ярко-красный цвет. Антоцианы известны как сильные антиоксиданты, способные подавлять воспалительные процессы в организме не менее эффективно, чем некоторые лекарства. Эти природные компоненты отвечают и за снижение риска сердечно-сосудистых патологий.

Для профилактики сердечно-сосудистых патологий и снижения риска развития инсульта медики рекомендуют ежедневно съедать горсть кислой вишни или выпивать по стакану натурального вишневого сока.

Однако следует помнить, что кислый вишневый сок способен разрушать зубную эмаль. Поэтому после каждого употребления вишни нужно тщательно сполоснуть ротовую полость. Медики не советуют употреблять кислые сорта вишни людям с повышенной кислотностью желудочного сока и язвенной болезнью желудка. Исключить вишню из рациона нужно и при хронических воспалительных процессах или расстройствах пищеварения.