Щоденний душ руйнує імунітет

Вони встановили, що душ руйнує імунітет людини. Занадто часте очищення тіла визнане руйнівною для мікробіома – скупчення мікроорганізмів, які живуть на поверхні шкіри та формують своєрідну екосистему, загартовують імунітет і перешкоджають проникненню хвороботворних бактерій і вірусів.

Хорошим прикладом негативних властивостей гігієни є мікробіом людей з племені яномамо, яке живе в джунглях Південної Америки. Не обтяжені гігієнічними звичками, вони мають набагато більше скупчення корисних мікроорганізмів на поверхні тіла, ніж більшість людей.
При цьому фахівці не закликають до повної відмови від душу, рекомендуючи просто бути помірними в гігієні.

Джерело: https://toneto.net/