Фрукты при диабете можно, но осторожно

В.И.Андреева (г. Углегорск): - Наступил сезон ягод, фруктов и овощей. Что можно и что нельзя есть, если предрасположен к диабету?

- Если диагноз «диабет» поставлен, то категорически нельзя употреблять мед, а также бананы, виноград, дыни, груши, - пояснила эндокринолог горбольницы №2 «Энергетик» Ирина Денисенко. - При предрасположенности употребление в пищу простых углеводов - меда и фруктов - нужно ограничить, поскольку они содержат глюкозу и фруктозу, которые повышают содержание сахара в крови. Кушать их лучше всего после основной пищи. Добавим, что в клубнике, арбузе, грейпфруте и яблоке содержание простых углеводов минимально.