7 привычек, которые лишают нас жизненной силы
Негативные привычки, лишающие жизненных сил, мешают нам добиваться успеха. Пора сбросить энергетический балласт, который отпугивает от вас удачу.
Каждый человек ставит перед собой цель стать успешным. Однако современная жизнь воздвигает перед нами, как нам кажется, непосильные задачи. Многие и не подозревают о том, что палки в колеса мы ставим себе сами. Единственный способ стать успешным и справиться с такой нагрузкой — стать сильнее, морально окрепнуть, закалиться. И это под силу всем. Старайтесь вырабатывать в себе только полезные привычки. Они не только сделают вас выносливее, но и кардинально изменят вашу жизнь.
Жизненная сила — что это?
Люди такие разные: у одних получается все и сразу, и они оставляют о себе память в веках, другие безуспешно твердят, что ничего не успевают. Люди отличаются друг от друга не возможностями, а количеством жизненной энергии. Жизненная сила — это драгоценный дар Свыше для выполнения собственного предназначения. И как все, что нам дорого, его необходимо беречь и постоянно приумножать. А для этого нужно искоренить 7 привычек, лишающих вас энергии. Жизненную энергию не купишь в магазине и не скачаешь через интернет — она уже есть внутри нас. И если ее много, то мы способны активно влиять на свою жизнь: творить, стремиться, хотеть, гореть и зажигать других.
Привычки, лишающие нас жизненной силы
Привычка первая — проведение параллели. Это привычка сравнивать себя с другими. Она вырабатывается еще в детстве, когда родители, пытаясь сделать «самого идеального ребенка в мире», приводят нам в пример Сашеньку, который отлично себя ведет, или Ксюшу, которая так замечательно учится. Критика, основанная на сравнении с внешностью или поведением другого человека, — вот настоящий ужас, мешающий нам быть теми, кто мы есть. У человека в самом деле формируется ложное убеждение, что с ним что-то не так. Сначала родные, сами того не желая, а потом и все общество травмируют нашу психику, вынуждая искать проблему на пустом месте. Мы начинаем стыдиться себя и скрывать свои уникальные способности, которые по той или иной причине могут быть восприняты неправильно. Делать это, конечно же, не стоит. Убедите себя и своего ребенка, что не всякое оценочное суждение должно быть модификатором вашего поведения. Опирайтесь на себя, свои предпочтения и достижения. Вы ничем не хуже другого человека.
Вторая привычка — соперничество. Где есть первая привычка, там сразу возникает и вторая. Без веры в себя нет и желания что-то предпринимать. Ощущение «я недостаточно хорош» толкает нас на многочисленные попытки доказать всем вокруг, что это не так. Выбирая работу, «истинное я» и настоящее призвание уже никто не признает: мы начинаем соревноваться с теми, кто успешнее, умнее, красивее или богаче. Получается, вместо того, чтобы быть собой, мы растрачиваем себя на то, чтобы стать тем, кем мы не являемся. Жизненные силы утекают сквозь пальцы, а вместе с ними — все шансы реализоваться и жить полной жизнью.
Третья привычка — ожидание. Подавляя себя, живя по чужому указу, мы быстро впадаем в состояние хронической надежды. Мы ожидаем, что за маску, которую мы под давлением чужого мнения нацепили на себя, нас будут боготворить, уважать и обожать. И мы в самом деле ожидаем поощрения за общественные требования, которые выполнили, забывая о том, что в этом мире никто никому ничего не должен. В итоге вы обнаружите, что ваши ожидания не совпадают с реальностью. На этом фоне появляется разочарование. Это не удивительно: потратили столько сил, а этого никто не оценил! Не ждите поощрения, хвалите себя сами. Делайте то, что нравится вам. Тогда появится и счастье, и силы двигаться дальше.
Четвертая привычка — оценка. Мир — единое целое, жизнь многогранна, но мы почему-то такие ограниченные, что превращаем все в шахматное поле, где есть только черное и белое. Возьмем даже полосы нашей жизни — какие они? Правильно — черная и белая. Другого как будто не дано. «Плохо» и «хорошо», «добро» и «зло», «свет» и «тьма» — вот так мы привыкли разделять все в окружающем пространстве. Отсутствие ощущения, что в мире есть и другие краски, что в нем есть все, что вы можете себе представить, создает хроническое внутреннее напряжение, сомнения и усталость. Пребывая в подавленном состоянии, человек не может «просто быть здесь и сейчас». Он не чувствует, что Вселенная принимает его и так, без каких-либо заслуг и достижений. Оценивая жизнь, как в детском саду, словами «хорошо» и «плохо», вы лишь усиливаете чувство собственной противоестественности. А что, если мы вам скажем, что мир нейтрален и каждый окрашивает его своим набором красок?
Пятая привычка — манипуляция. Не веря в себя, мы не видим возможностей для достижения целей легким и честным путем и начинаем идти к этому окольными тропами. Мы врем, льстим, угрожаем, ссоримся, сомневаемся, подчиняем только для того, чтобы нас не отвергли, чтобы мир приняли наши желания, тем самым растрачивая себя еще сильнее. Внутренняя энергия черпает силы из нашего чувства полноценности, а откуда ей взяться, если мы — неуверенные в себе личности? Многие ухищряются еще сильнее: давят на жалость, взывают к чужой совести, играют на нервах, наживаются на чувстве вины. А чтобы все видели, как вам плохо, надо быть либо хорошим актером, либо настоящим мучеником. Мы сами делаем себя слабыми, ничтожными, неадекватными и зависимыми.
Шестая привычка — страхи. Мы напичканы страхами от самой макушки до пяток. Нет, речь тут не о фобиях, когда мы боимся пауков или клоунов. Речь идет о страхе быть отвергнутым, одиноким, жалким, остаться неудачником, так и не найти себя. Во всем есть свои плюсы, и вам нужно научиться смотреть своим страхам в лицо. Либо дайте им случиться, либо не заостряйте на этом внимание. Наши мысли определяют нашу жизнь. Постоянно бояться неудач — притянуть эти неудачи к себе. Будьте смелыми и сильными, держите удар.
Седьмая привычка — лень. Отсутствие активности, ненормированный сон, любовь к праздному образу жизни — это лишь одни из основных вредных привычек, мешающих нам черпать жизненную энергию. А возглавляет все лень. Из-за лени мы откладываем наши попытки стать лучше на завтра или до следующего понедельника, начиная ходить по замкнутому кругу. Физическая слабость перерастает в проблемы эмоционального характера. Пока вы не избавитесь от лени, вы так и будете ходить вокруг да около, пытаясь найти путь к успеху. Заставляйте себя каждый день становиться лучше, чем вы были вчера.
Источник: https://dailyhoro.ru