Недосыпание у детей может стать причиной ожирения

Недосыпание у детей является предпосылкой для возникновения ожирения. К такому выводу пришли американские ученые.

Для участия в эксперименте, который проводился в центре нейронаук при Университете штата Колорадо, были отобраны 240 детей. Им на руки надели датчики, фиксирующие этапы бодрствования и сна. Наблюдения велись в течение 5-7 суток. Каждый день дети дважды отвечали на вопросы, что, в каком объеме и когда они ели.

Как передает ИТАР-ТАСС, ученые установили, что ребенок, спавший менее 8 часов, в среднем потребляет 1 968 калорий в день. Данный показатель у детей, спящих 8 часов и больше, составляет 1723 калории. Кроме того, недосыпающие дети больше едят всухомятку, что вредно для пищеварения.

Исследователь Сьюзан Редлайн из клиники Бригэм (Бостон, штат Массачусетс) считает, что недосыпание вызывает у детей нарушение обмена веществ, что, в свою очередь, может стать причиной ожирения. "Некоторые экспериментальные исследования факторов недосыпания свидетельствуют о наличии желания есть жирные продукты у участников экспериментов, которые спят мало", - сказала она.