Зажмурьтесь и пейте! Жутко эффективная горечь избавляет от простуды

Я не считаю себя большим специалистом по травам, призналась наша читательница, дончанка Ольга Маляренко, - но то, что зеленая аптека помогает, могла неоднократно убедиться. Да и неохота лишний раз «химию глотать». На стороне натурального лечения стоит и терапевт высшей категории медицинского центра «Дом здоровья» в Донецке Лариса Головченко. Думаем, что рецепты, которыми они поделились, пригодятся нашим читателям.

Молоко с шалфеем и чай из орегано

Вместо чая Ольга привыкла заваривать мяту и липу. В напиток можно добавить немного зверобоя, сушеный лист малины, ежевики, земляники. Пропорции - по щепотке каждой травы. Вкусно, полезно, повышает иммунитет, помогает выздоровлению. При кашле отличное отхаркивающее средство - лист мать-и-мачехи (столовая ложка на стакан кипятка).

- Довольно приятный способ избавления от насморка, - рассказывает Ольга, - придумали кубинцы. Они просто в огромных количествах пьют чай из орегано. Рецепт прост: полчашки сухих листиков душицы (орегано) заливают стаканом воды и настаивают в течение пяти минут.

Просто гениальной находкой считаю шалфей в молоке. Стакан молока налейте в эмалированную кастрюльку, всыпьте столовую ложку травы и доведите до кипения. Почти сразу выключайте, накрыв крышкой. Дайте постоять, пока не остынет до комнатной температуры, слейте и отожмите. Принимайте по две столовые ложки.

Другой рецепт на основе молока - с луком. Половину большой луковицы или маленькую целиком натрите на терке (то еще удовольствие!) и переложите в стакан. Залейте доверху только что вскипевшим молоком. Накройте и дайте настояться, пока не остынет. Процедите, отожмите. Пейте залпом, зажмурившись…

- Странная на вкус вещь, - смеется Ольга, - похожа на... пельмени!

Лечите насморк соком каланхоэ

- С насморком борюсь на раз-два-три! - говорит Ольга. - И помогает мне каланхоэ. Кстати, как крошечная детка «залетела» в цветоч-ный горшок с улицы, понятия не имею, специально я его не сажала. Мистика какая-то...

Хозяйка лечебного цветка отрывает листик, размельчает его с помощью деревянной толкушки, заворачивает в кусок марли, чтобы выдавить сок. По одной капле - в каждую ноздрю, и дышать сразу легче.

А зимой на помощь приходит свежая сосновая хвоя, которой после новогодних праздников полно. Нужно измельчить 100 граммов, залить литром кипяченой воды, довести до кипения и выключить. Настаивать один-два часа, процедить и пить по полстакана три-четыре раза в день, растворив в напитке столовую ложку меда. Настой богат витамином С, а также другими витаминами и микроэлементами. Он оказывает бактерицидное действие, ускоряет выздоровление при гриппе и простуде.

Натрите пятки «звездочкой»

- Сейчас следует употреблять как можно больше натурального витамина С, - советует терапевт высшей категории медицинского центра «Дом здоровья» в Донецке Лариса Головченко. - Содержится он в цитрусовых, облепихе, малине, смородине. Причем как в замороженных ягодах, так и варенье. Даже на работе вы вполне можете заваривать вместо чая и кофе плоды шиповника, усиливая их эффект смородиновым вареньем.

Терапевт Лариса Головченко советует витаминиться цитрусовыми.

Подсесть на травы никогда не поздно, отмечает специалист, но следует учитывать, что они «работают» медленно, и эффективность проявится после 5-7 дней регулярного приема. А для стимуляции иммунитета потребуется две недели.

Для симптоматического лечения насморка Лариса Ивановна советует пользоваться каплями на растительной основе. Их можно приготовить и самостоятельно, например, выжав сок из печеного лука. Хорошо промывать нос раствором соды и соли: по пол чайной ложки того и другого на стакан воды.

Перемерзли? Натрите пятки вьетнамской «звездочкой» и наденьте теплые носки, а также согрейтесь чаем с малиной. Натуральным антисептиком является чеснок. Можно взять небольшую дольку (только не следует ее разрезать) и вложить поочередно в одну ноздрю, а затем - во вторую. Дышать по полчаса. Только будьте осторожны, предупреждает специалист, чтобы не протолкнуть чеснок глубоко и он не застрял.