На отдыхе нужно подстраиваться под ребёнка

Хорошо ли будет малышу с родителями на курорте? Конечно, ведь для маленького сыночка или дочурки важно, что мама рядом. Родители же часто считают, что с малышнёй одни хлопоты. Педиатр ЦПМСП №4 г. Донецка Роман СОРОЧЕНКО уверен, что с этим можно справиться.

Для комфорта малыша

Еда. «Здесь особых проблем быть не должно. С собой можно взять привычные молочные смеси, баночки с кашами, пюре и соками», - советует Роман Геннадьевич. Что касается детей постарше, то за границей, например, лучше обойтись без экзотических блюд. Следует подобрать подходящее для ребёнка меню.

Инфекции. «Правила - тщательно мыть овощи и фрукты с рынка, а лучше и кипятком обдать - никто не отменял, - замечает доктор. - И, конечно, следите, чтобы дети мыли руки». Во время перекусов на улице протирать руки влажными салфетками недопустимо: микробов они не убивают. В жарких странах используйте только бутилированную воду и для питья, и для разведения смесей, и для чистки зубов. Если ребёнок младенческого возраста, лучше отказаться от походов, в таких условиях трудно обеспечить должные санитарные условия. То же касается частного сектора: подбирайте варианты, где всегда есть тёплая вода.

Акклиматизация. «С этим действительно сложно. Если вы увозите детей в другую климатическую зону, нужно, чтобы они там находились не меньше месяца», - подчёркивает педиатр. В первую неделю пребывания на курорте дети, как правило, хандрят, а то и заболевают, может даже температура повыситься. Резкая смена климата - большая нагрузка для малыша. Кстати, то же самое происходит и по возвращении домой.

Ограничьте летние радости

Детям дошкольного возраста не стоит находиться в воде больше трёх минут при температуре до 23 градусов и до шести минут, если вода - 26 градусов.

Солнечные ванны в первый день ребёнок может принимать две минуты, во второй - три, а потом - не больше пяти.

Прыгать на батуте в жаркий день больше минуты малышу не стоит!

Совместить с лечением

Славяногорье. Свежий лесной воздух сам по себе является целебным.

Кому подходит? Здесь хорошо поддаются лечению заболевания нервной системы, органов дыхания. Местная минеральная вода показана детишкам, страдающим гастритами, холециститами.

Евпатория. По словам педиатра, этот курорт считается традиционно детским и хорош сочетанием морского и степного воздуха, термальными и минеральными водами, лечебными грязями.

Кому подходит? Особенно - часто болеющим детям. Здесь лечат заболевания почек, желудочно-кишечного тракта, эндокринной и нервной систем, ЛОР-органов, опорно-двигательного аппарата.

Саки. Это - грязелечебный курорт, а минеральная вода не уступает ессентукской.

Кому подходит? Здесь можно лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, ЛОР-органов, гастроэнтерологические и бронхолёгочной системы.

И заграница вам поможет

В лидерах по соотношению цены и качества для семейного отдыха - Болгария и Турция. «Очевидные плюсы в обоих случаях - короткий перелёт», - считает Роман Геннадьевич. А значит, вы быстро найдёте всё, что нужно для ребёнка в первую очередь. «Приспособлены» как нельзя лучше для семейного отдыха с маленькими детьми Греция и Кипр.

- В этих странах у родителей не будет проблем с детским питанием, игрушками, памперсами, которые продаются в отелях, - рассказывает педиатр. - Для ребёнка поставят детскую кроватку, дадут напрокат коляску, стерилизатор для бутылочек. Рестораны оснащены детскими стульями, непременно присутствует «диетический стол», где можно отыскать паровые овощи и мясо для малышей.

Однако более выигрышный климат в Черногории и Хорватии, где не так жарко, как в Турции и Греции. Ну и, конечно, Крым, где отличный воздух, море, и ехать довольно близко. На юг и в жаркие страны с ребёнком лучше отправляться в мае-июне или подождать до наступления бархатного сезона: сентября - начала октября. Для авиаперелёта постарайтесь заранее забронировать места с люлькой.

Перед выездом с ребёнком за рубеж убедитесь, что он обеспечен хорошей медстраховкой (ещё в Донецке изучите, куда звонить в случаях, когда необходим врач), имейте под рукой мобильный телефон своего педиатра. И, конечно, укомплектуйте полностью аптечку тем, что порекомендует ваш врач.

Что остаётся родителям

Мама малышей Машеньки и Вани дончанка Наталья Савилова рассказала, что ходит с ними на море пораньше с утра и всегда следит, чтобы детвора была в панамках. Сама она любит позагорать, но предпочитает подстраиваться под своих малышей.

- Кожа сына очень чувствительная, и, когда он строит с сестрёнкой песочные замки или бродит в поисках красивых камешков, я надеваю на него лёгкую рубашку с длинным рукавом. И, конечно, смазываю детей солнцезащитным кремом, - рассказала она.

«Подстраиваться под своё чадо - это правильно», - одобряет педиатр Роман Сороченко.

Пляж. Ходить на пляж с младенцем можно только до 10 утра, и то ненадолго. Солнечные ожоги и взрослому-то доставляют большие проблемы! А нежная кожа малыша будет страдать куда сильнее. К тому же исследования говорят о том, что ожоги, полученные в детстве, напрямую связаны со злокачественными заболеваниями кожи во взрослом возрасте. «Кстати, и родителям находиться на солнце без предела тоже не стоит. Так что выход есть: всей семьёй - под зонтик!» - замечает доктор.

Купание. Солёная вода может вызвать раздражение нежной кожи малыша. Не говоря уже о хлорированной воде в бассейне. Выход: обмывать ребёнка пресной водой под душем или просто из бутылки.

Экскурсии. От них, скорее всего, придётся отказаться. Психика у малышей слабая и перегружать её впечатлениями не стоит. До трёх лет ребятишки любят режим и плохо реагируют на перемены.

Положите в аптечку

Жаропонижающие препараты: парацетамол (таблетки или сироп), анальгин (свечи).

Сорбенты: активированный уголь или энтеросгель.

Капли в глаза, уши, нос: офтамирин.

Перевязочные материалы: вата, бинты

Антисептические средства: йод, бетадин, зелёнка.